不要因为天气变冷而不运动
冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。大家熟悉的足球、篮球、网球等球类项目属于对抗性运动，容易发生身体接触，在冬季比较容易受伤。专家建议做运动时，多到软的地面上运动，比如塑胶跑道，硅PU球场，避免受伤的情况。
对于滑冰爱好者，由于天津符合规定的真正天然冰场很少，体育界不提倡到无安全保护设施的自然湖泊滑冰。在滑冰时应注意结伴出行，未成年人必须要有成人陪伴。此外，滑冰要掌握季节，在刚上冻或快开化的时候，要注意冰面硬度，以免发生危险。
不要因为天气变冷而不运动
冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。大家熟悉的足球、篮球、网球等球类项目属于对抗性运动，容易发生身体接触，在冬季比较容易受伤。专家建议做运动时，多到软的地面上运动，比如塑胶跑道，硅PU球场，避免受伤的情况。
对于滑冰爱好者，由于天津符合规定的真正天然冰场很少，体育界不提倡到无安全保护设施的自然湖泊滑冰。在滑冰时应注意结伴出行，未成年人必须要有成人陪伴。此外，滑冰要掌握季节，在刚上冻或快开化的时候，要注意冰面硬度，以免发生危险。